サウナスーツについて、知っておかなければならないポイント！

現在、生活水準の向上に伴い、人々の健康管理への関心はますます高まっており、運動方法も多様な特徴を呈している。 様々なフィットネス補助器具、フィットネスウエアなどの器具や設備も雨後のタケノコのように登場し、あらゆる種類の製品スタイルがさらに多様化している。 その中で、最近爆発的に売れているのがサウナスーツだ。

サウナスーツは、推奨された多くの外国スターだけでなく、我々はまた、ジムでそれを見ることができます。 多くの人が買いたいと思うだろうが、サウナウェアを買う前に、汗をかくサウナウェアについて、これらの点を、事前に知っておく必要がある！

• サウナスーツの原理

権威ある学術誌の報告によると、体温の上昇は代謝を高め、カロリー燃焼の効率を促進するのに役立ち、体温が1度上昇するごとに代謝は12％～13％促進されるという。 つまり、体温の上昇はカロリー燃焼効果に非常に役立つのである。

また、スポーツ医学の研究では、最大酸素摂取量が有酸素運動能力を判定する最も一般的で効果的な方法であることが広く認識されている。簡単に言えば、最大酸素摂取量が高いほど、持久力があり、運動効果が高いということである。

この2つの報告から、発汗サウナスーツを着用することは、運動中のカロリー消費を向上させるだけでなく、運動後の体温調節により多くのカロリーが消費されることを意味する。

この原理に基づいて、特許を取得した熱制御銀技術の生地、軽量銀膜抗菌素材と防水コーティング層を使用した汗のスーツは、人間の運動中に放出される熱をバーすることができ、人体に反射し、体温が急速に上昇するように、代謝の速度を強化し、それによってカロリーの燃焼効率を高め、汗の脂肪の損失の科学を達成するために。 それはカロリーの役割を燃やし、権威的に証明され、そして減量の目的を達成するために発汗の量を単に増加することによってではない。

• サウナウェアの正しい着方

サウナスーツは、運動時に通常のスポーツウェアとして着用し、中に下着や汗を吸収するウェアだけを着用するのがベストです。 通常1～2時間着用することで、より効果的な運動ができ、運動を継続することを前提に、通常のスポーツウェアを着用するよりも減量効果が高くなります。

• サウナスーツを着て運動する際の注意事項

サウナウェアを着用して運動する場合、まず、運動と活動の組み合わせで、効果は普通のスポーツウェアよりも良くなりますが、それに見合った合理的な計画も必要で、特に汗をたくさんかいた後は、適時に水分を補給し、同時に空気の循環を保つようにしましょう。 また、自分の状況に応じて、減量プログラムの開発に行くと、効果が良くなります。

• サウナスーツのメンテナンス

サウナウェアを使用した後は、適時にクリーニングする必要があります。汗染みが乾いた後、無機塩類が蓄積して黄色い斑点ができ、クリーニングが簡単でなく、細菌が繁殖するからです。 汗に含まれるタンパク質が加熱されると固形化し、汚れが落ちにくくなるだけでなく、黄ばみも残りやすくなる。

• サウナスーツの副作用

現在、サウナスーツの市場は成熟していないため、良品と不良品が混在しており、品質の悪いものや安価なものもある。 これらの製品の価格は通常高くなく、通気性の悪い質の悪い生地がほとんどで、蒸れやすく通気性が悪いだけでなく、効果もわずかで、中には皮膚の赤み、腫れ、かゆみ、またはアレルギー反応を引き起こすものもあり、購入することを選択するには注意が必要です。

それに対し、プロ仕様のサウナスーツは通気性が良く、サラサラでベタつかず、着心地も良い。yumesilmのサウナスーツは裏地に銀メッキの新素材を使用し、保温性と通気性を兼ね備え、見た目もスタイリッシュで、普通のジャケットと変わらず、防風性にも優れ、冬のスポーツでも全く問題ない！